[...] dojść. Mnie do wklejenia zostały jeszcze 4 z Andym. akurat dzisiaj nie ide do szkoły, bo w piątki mam wolne Jak mi teraz prześlesz, to ci na wieczór odeślę zmniejszone jak z treningu wrócę. Po Andym zabieram się za Filho A na razie andy i lowkick P.S. Jeśli jakaś fajna ta tapetka, to też prześlij "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]
A więc "DRESONATOR" JA TRENUJĘ JUŻ 10 LAT,TESTOWAŁEM JUŻ PARE RZECZY NA SOBIE,DUŻO SIĘ NAUCZYŁEM NA SWOICH BŁĘDACH I POWIEM CI PRZEMYŚL SOBIE DOBRZE CO BĘDZIESZ BRAŁ.NIE KATUJ SIE OD RAZU DUŻYMI DAWKAMI RÓB TO Z GŁOWĄ,A WSZYSTKO PRZYJDZIE Z CZASEM.JA KIEDYŚ TEZ JAK MIAŁEM 40 W ŁAPCE TO SOBIE MÓWIŁEM ŻE MUSZĘ DOWALIĆ WIĘCEJ BO PRZYDAŁO BY [...]
[...] to w ogóle odpuść sobie systemy walki a już w szczególności kontaktowe sparingi- tam możesz nabawić się urazów w kilka sekund, a nie za 10-15 lat... A swoją drogą to jak ci się wydaje: czy np. ćwiczenie kopnięć w powietrze na wysokość głowy nie rozkalibruje ci stawów zdecydowanie szybciej? W końcu jest to zdecydowanie mniej naturalne dla [...]
ja z racji mojej ksywy musze dramatyzowac........a jesli teraz juz sie czuje ze ze cos tam szczela to popratrz na to przyszlosciowo za 10-15 lat....konczac kazdy cwiczy jak chce ....a kazdy ma tez inne predyspozycje , kosci , stawy ...jeden bedzie napier..lal 5 kg i nic a inny wezmie 1 kg i juz chrupie.... "To nie sztuka zabić jeża ale kruka [...]
Jak wszyscy wiedza gainery sa na mase, no ale na jaka?Przed chwila czytalem sklad gainera i sie przerazilem.Kilkadziesiat gram weglowodanow i tylko 4-6g bialka.To jaka ja mase zrobie bez bialka?Na co mi te weglowodany?Mowiac masa mam na mysli miesnie i wlasnie miesni chce nabrac.Tluszczu to ja juz mam i wiecej nie potrzebuje :)
Zrobisz mase, ale troche sie obtluscisz boiorac gainerka(wiem to na swoim przykladzie). Jak jestes podatny na tluszczyk to kup sobie bialko serwatkowe. I to chyba bedzie dla ciebie najlepsze, tak mysle Łatwiej jest być dobrym dla wszystkich niż dla kogoś.
[...] (jeśli nie wystąpi Cutler). Na drugim Cormiera albo Wheelera. W pierwszej szóstce być może znajdą się Priest, Jackson i Haidar (drobny gość ale ładna budowa). Ciekawi mnie, jak wypadnie Ruhl. Co do takich cudaków jak Bautista czy Burke, to uważam, że powinni wylądować na jednych z ostatnich miejsc (masę mają dużą, ale za duże dysproporcje [...]
acid to widocznie u ciebie tak chodzą (widze że nie mieszkasz w Polsce) w unas na serio o wiele droższe są. Szkoda że nie dasz się skusić i nie załatwisz no ale cóż jak nie to nie. Wsumie nie musi być na teraz tylko np. po drodze jak byś się kręcił koło osób które tak mają to tylko tak przyokazji. Jak byś się zdecydował jednak i zechciał zrobić [...]
Heh, Boogie dowalił Też uważam, że Flex ma fantastyczną sylwetkę i genetykę jak mało kto. Ale co tu dużo gadać, jest na razie za miękki na to by wygrać Olympię. Gość ma warunki, tylko nie potrafi ich wykorzystać i brak mu wiary w siebie. Słaba psychika. Arnold czy Dorian ciężko trenowali przez cały rok, aby być nr 1 na świecie (nie mieli takiej [...]
Ciekawe też jak wypadną zawodnicy trenujący w ponurej warowni Temple Gym pod okiem samego Doriana Yatesa-"norweski młot" Tommi Thorvildsen i Ernie"Triceratops"Taylor? Al,Haidar rzeczywiście jest bardzo dobry,ale raczej nie pójdzie w ślady swojego rodaka Samira Bannout,aczkolwiek zgadzam się z tym co podałeś,może otrzec się [...]
[...] lubi dobrze sie zabawić,nocne imprezy zakrapiane alkoholem,przygodne panienki,nierzadko dragi.Widzialem film z treningu Flexa,rozczarował mnie,krecil się między maszynami jak naćpany ze znudzona miną urzadzając sobie pogaduszki z Glassem.Więcej bylo w tym wszystkim sztucznej oprawy i pozerstwa niż przeżucania zlomu,gdyby mial charakter i sile [...]
bzit mieszkam na 54 i keeler wiesz gdzie jest handle bars gym tam chodzr codziennie jak ktos chce pocwiczyc to niema sprawy mieszkasz niedaleko mnie pare blokow odemnie mozemy sie spotkac ok to tyle nara panowie life is too short to be small TINY
Chcialbym tez PRZEPROSIC sen-sei Wojciech Adamusika, za pier...., jakie napisalem na poczatku forum, na temat sparingu egzaminacyjnego z Makiem Prochowskim. Jest mi strasznie glupio. Zachowalem sie jak guwniarz. Mimo, ze nigdy, nie mialem zaszczytu poznac pana Adamusika, to daze go ogromnym szacunkiem. Slyszalem o panu wiele, wiele, dobrych rzeczy [...]
Ja jak w wakacje biegalem sobie z kumplami po 8km to mizylismy sobie miedzy czasy i wyszlo mi ze w takim normanym biegu w 12min robie 3200m srednio PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !
Koledzy pomuzcie mi nie mam wykupionego abonam,entu wiec pisze tu. Nie wiem co mam zrobic moj kumpel ma zamiar brac METANABOL skusilo go do tego to ze widzial jak goscie w krotkim czsie sa napakowani daje mu rozpiske szkodliwosci metanabolu a on mowi ze nie bo on sobie kupi tylko 100 tabletek bedzie to jadl z bialkiem i nic mu sie nie [...]
Moim zdaniem jak na początek polecam Taekwondo. Nauczysz się trzymać gardę uderzać dobrze nogami, zachować dystans od przeciwnika, i tam jest dyscyplina, Polecam ci to bo ja juz trenuje ponad 2 lata i jestem bardzo zadowolony. Pozdrawiam Tylko trening czyni mistrza.
ej ja niechodze niestety na siłwownie tylko w skzole w ramach w f czasme łązimy na silownie...ale wiesz jaka to silownia buaha:PP ja chodze na aerobik i na stadionie nasyzm kolo lodowiska biegam z koleżankami(niezawsze)ale staram sie jak mam czas.KIedys bylam w sekcji plywackiej od zerowki do 6klasy podstawowki.a tak wogole to z os. jestem [...]
Podobny cykl planuje na luty 2003-win 2 3 4 5 666...5 4 3 2 + testoviron depot 100mg tyg. To wszystko przez 6 tyg.Clomid potrzebny? Bo aptekarka mowi ze jak przyniose recepte na clomid i zobaczy to inspektor sanitarny to sie zdziwi,bo to jakby kobiecie przepisac cos na prostate ). Kara smierci dla zbrodniarzy!
[...] infomacje ale nie wprowadzaj ludzi w blad. Moze powinnas zaczac najpierw czegos sie dowiedziec na dany temat a dopiero pozniej wyrazac opinie... Sama bylam na tej diecie i jakos nie umarlam schudlam uprawiam sport i pisze.. o wlasnych siłach... bowiem jak sie zapewne orinetujesz duchy nie pisuja na komputerze.Skoro wiec nie jestem duchem [...]
sizeXL - idz sobie na boks na pol roku, troche sie nauczysz podstaw, a skoro, jak sam mowisz, sile masz, to nie powinno byc zle. podawanie kombinacji ciosow jest bez sensu bo na ulicy moze sie zupelnie nie sprawdzic, ale nie bedzie mozliwe do wykonania, po prostu jak na klienta idziesz lapy same maja juz machac, to musza byc odruchy wyuczone, [...]
Sylwetki zawodników Kyokushin Karate
